ボディーケア 日焼け止め 美容コラム

日焼け止めのSPFやPAってどういう意味??

2016/01/26

おはようございます☆
6月に入りましたが、みなさんもう紫外線対策は
バッチリされていますか??
私は日焼け止め特有の匂いやべたつきが苦手なため、
今までぜーんぜんしていませんでした。。
ニオイや塗った後の感じがイヤで塗らなくなっちゃうんです。。
ダメですよね。。反省します。。。
でも、日焼け止めの
SPF??
PA??

ナンデスカそれ??
分からないのでちょっと調べてみました!
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  • SPFとは?

SPFは、サン・プロテクション・ファクター
(Sun Protection Factor)の略だそうで、
紫外線B波をカットする力の値なんだそうな。
でも知ってて欲しいのが、SPFは日焼けが始まるのを伸ばす時間を表したものなんです!
例えば私なんかはすぐに焼けちゃうんですけど、
日焼けが始まるのが10分後だとします。
SPF20の場合10分×20=200分=3時間20分
日焼けが始まるのをに3時間20分遅らせられますよーって事。

  • PAとは?

PAは、プロテクション グレイド オブ UVA (Protection Grade of UVA)の略で
皮膚が黒くなる&皮膚のたるみやしわの原因になる紫外線A波を防ぐ効果を表しています。
++++>+++>++>+
の順番に効果の強さを表しているので、
海や山に行く場合は++++がいいですね。
・使い分けが重要
ちょっと食材の買い出しに…で、強い日焼け止めを塗っていると
逆に乾燥など、肌の負担になってしまう事もあるようです。
買い物ぐらいならSPF20PA++でもオッケーみたいですよ(^^)
シーンによって使い分けが一番って事ですね。
でも去年の日焼け止めは使わないで下さいね!
消費期限はだいたい1年ですので、去年の残りは捨てましょう。
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